RescueTime 将您使用的所有应用程序和网站分类为： 非常有成效 富有成效的 中性的 吸引人的 非常分散注意力 RescueTime 将应用程序分为不同类别 对于 RescueTime 高级用户，线下活动如会议、午休、打电话等还可以记录该时间以进行分类。 免费 RescueTime 用户可以查看最近 2 周的详细时间跟踪。 高级用户可以获得有关时间使用模式的无限历史数据。 专注功能（分心拦截器等） 选项卡和应用程序之间的上下文切换会降低生产力。 这就是为什么减少干扰的内置焦点功能如此有价值。 Rize 和 RescueTime 都旨在以不同的方式解决这个问题。
Rize 允许在焦点会议期间阻止
访问分散注意力的网站和应用程序。它会显示哪些 老挝 电话号码 应用程序/网站最打扰您，并在页面上弹出一个窗口，告诉您不要浪费时间。 增加提醒分散注意力 感谢 Rize 的 AI 训练器（他们的新功能），它不仅提醒您恢复工作，还根据您的工作模式为您提供宝贵的建议。 Rize 的 AI 驱动训练器 RescueTime 的 FocusTime 功能还会阻止对生产力产生负面影响的网站和应用程序。您可以自定义阻止的内容。 焦点时间功能 Rize 提供环境音乐来帮助您集中注意力。 RescueTime 不提供集中音乐。 打开音乐 但是，RescueTime 的付费计划允许您连接 Spotify 帐户并播放您最喜爱的播放列表。
RescueTime 与 Spotify 集成 要点：
对于专门的焦点分析、环境音乐、番茄工 卡塔尔 电话号码 作法和指标 – Rize 处于领先地位。 设定和实现目标 Rize 和 RescueTime 都提供目标设定功能，帮助您跟踪每日和每周目标。 Rize 附带预构建的目标模板，您可以立即开始使用。 里泽的进球 您还可以根据事件顺序设置条件目标。就像每专注工作 25 分钟后休息 5 分钟一样。 相比之下，RescueTime 在灵活性： 尽管它没有像 Rize 这样的现成模板，但 RescueTime 可以让您创建您想要的任何类型的目标。 RescueTime 中的目标您需要做的就是填写以下详细信息以使其可定制： RescueTime 目标的详细信息 如前所述，Rize 和 RescueTime 提供跟踪和警报，让您随时了解目标进度。 报告和分析 Rize 的主要重点是提供每日电子邮件报告，总结您的时间和生产力。 例如，看这个例子： 修改每日电子邮件 背景：电子邮件比屏幕截图中显示的要长得多。 它显示您的活动时间表、人工智能生产力教练评论、热门应用程序/页面、生
